- 课程意义
- 课程结束后,你将获取一系列的优秀经验,不受人情牵绊,提升时间管理水平
- 课程大纲
- 学会在日程爆满的情况下应对紧急请求
- 如果真的没有时间,面对别人的紧急请求,直截了当地说明情况
- 课程意义
- 认识和分析记忆的工作机制,提高记忆力
-
学习高效的记忆方法
- 课程大纲
- 课程意义
- 组织和优化对时间的安排
- 课程大纲
- 时间管理的关键
- 你的职业角色和任务目标
- 分析的四个层面
- 造成时间浪费的主要原因
- 课程意义
- 关注优先任务,更好地管理时间
- 课程大纲
- 界定优先任务的两个尺度:紧急性和重要性
- 通过日程安排矩阵,来明确任务的轻重缓急
- 根据优先任务来规划自己的业务活动
- 课程意义
- 课程大纲
- 识别耗时任务
- 处理他人造成的耗时因素
- 处理组织工作层面的耗时因素
- 处理由新技术造成的耗时因素
- 消除个人耗时因素
- 课程意义
- 找出最优精力/效率比率
- 根据事情重要程度排出优先顺序
- 课程大纲
- 避开时间顺序法的陷阱
- 选择正确的行动时机
- 优化时间变量
- 课程意义
- 识别优秀时间管理的障碍
- 课程大纲
- 区分重要事务、优先事物和紧急事务
- 协调自己在生活中的不同角色
- 厘清你的使命和有关工作
- 使用乘法系数工具
- 课程意义
- 适应不同时间观,提高自己的灵活性
- 从整体层面管理时间
- 课程大纲
- 根据各人不同的时间观,提高工作效率
- 运用不同文化的时间观念,促进高效合作
- 通观全局,提高工作效率
- 课程意义
- 习得三种能力,在节奏飞快、日新月异和纷繁复杂的社会大环境里保持竞争力
- 课程大纲
- 培养三种能力:
- 大局观:退一步看事情
- 忍耐力:保持克制
- 好眼光:方案合适,风险最小
- 课程意义
- 课程结束后,你将能够抓住重点,合理安排一周工作。
- 课程大纲
- 课程意义
- 在本课程结束时,你将能优质高效地完成各种复杂的工作,并且富有创意。
- 课程大纲
- 明确并优先考虑预期的可交付成果
- 打开思路
- 调整状态,集中精力
- 课程意义
- 课程结束时,你将能够:
- 从办公空间和日常安排入手,优化远程办公管理。
- 每天安排几次10分钟小休,以达到放松和恢复的效果。
- 进行一些有助提高工作效率和幸福感的活动。
- 课程大纲
- 办公空间布置和日常工作安排
- 安排日间作息
- 放松活动
- 课程意义
- 明确超负荷工作带来的一些坏习惯学习好的应对方式,养成好习惯。
- 课程大纲
- 用“时间安排的各种冲动倾向”模型,把所有超负荷工作造成的坏习惯囊括进来;
- 看到各个示例,用好习惯取代坏习惯;
- 通过与有“时间安排的各种冲动倾向”的人互动,巩固自己的新习惯。
- 课程意义
- 了解精力的不同维度,提高工作和生活质量。策略性地兼顾精力的不同维度,从容地实现目标。定时休息恢复精力,保质保量地完成目标。
- 课程大纲
- 全情投入:高效能工作的原则劳逸结合不破不立现在看你的了!学习本课程可获得“影响力技能”领域的0.25个PDU学分。本课程PDU申报代码为12549W33FF。
账号说明
系统需求
- WIndows, Mac, Linux
- (推荐)Chrome, Firefox, Edge, 或其他兼容HTML5标准的浏览器
- 浏览器页面“缩放”等级 = 100%
- Cookies 和 Jscripts 是可用的
- 因特网接入带宽 >= 5Mbps
- 音箱或耳机
CEGOS Learning-HUB在线学习系统示例:
开始学习前请首先确认您的电脑符合上面列出的系统需求。
- 登录Learning-HUB系统
- 课程界面
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